Conquiste o corpo que deseja com o Método XGym

Há mais de 12 anos ajudando centenas de pessoas a saírem do sedentarismo com treinos curtos, eficientes e completos, que aceleram o metabolismo, ativam a queima de gordura e fortalecem o corpo inteiro, em até 30 minutos por dia.

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como o

XGym funciona

Circuitos inteligentes, curtos e adaptáveis ao seu nível e ao local de treino (casa, condomínio ou academia). Foco em resultados estéticos e de saúde, respeitando limitações e objetivos individuais.
Circuitos metabólicos intensos e adaptáveis;

Acelera o metabolismo e o gasto calórico;
Equilibra a produção hormonal e melhora a composição corporal;
Tonifica músculos e define o corpo;

Acelera o metabolismo e o gasto calórico;
Previne dores articulares e sintomas relacionados à idade;
Aumento de massa muscular e óssea;
Acesso às aulas gravadas (YouTube) e ao aplicativo de treinos;
Rotinas de até 30 minutos por dia;

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Método XGym

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o Método XGym

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Agora Virei Fitness

Programa de 100 dias (Mulheres 40+)
Pensado para quem tem dificuldade de treinar sozinha, parou de ter resultados na academia e precisa de uma metodologia específica para as particularidades dos 40+.
  • Rotina guiada de 100 dias;
  • Circuitos XGym: regula eixos hormonais, tonifica e define;
  • Acesso às aulas gravadas + suporte e ajustes semanais;
Bônus: Acompanhamento nutricional (dietas, cardápios e receitas) • Guia de Yoga para iniciantes • Guia de transformação corpo & mente em 21 dias • Desafios semanais físicos e mentais • Aulas de alongamento e fortalecimento de coluna;
De R$597,00 por 3x de
R$82,90
ou R$497,00 à vista
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Guia XGym

Iniciação Fitness (60 dias)
Passo a passo para começar com segurança, em casa e sem equipamentos, com aulas gravadas para fazer junto com o professor.
  • Treinos simples e seguros;
  • Série de alongamentos para flexibilidade e alívio de dores
  • Guia de receitas e cardápios de baixas calorias;
De R$197,00 por 3x de
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 Consultoria XGym Premium

Reestruturação Corporal

Para homens e mulheres que já treinam e estagnaram: estratégia de alto nível para voltar a evoluir.

  • Série elaborada pelo Treinador Luciano Rocha (especialista em Musculação e Performance Humana);

  • Acompanhamento próximo, táticas e ajustes precisos;

Bônus: Acompanhamento nutricional • Diagnóstico de rotina completa • Suporte individual pelo celular • Análise mensal de resultados e ajustes

Plano Mensal:

R$247,00
Plano Anual: 12x de
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PERGUNTAS

FREQUENTES

Para quem é o “Agora Virei Fitness”?

 Para mulheres de 40+ que buscam uma rotina guiada, metodologia específica e resultados consistentes.

Já treino, mas parei de evoluir. O que fazer?

 A Consultoria XGym Premium foi criada para destravar platôs com estratégia, análise e ajustes contínuos.

Posso treinar em casa? Preciso de equipamentos?

Sim, os treinos são adaptáveis ao seu espaço e podem ser feitos sem equipamentos (especialmente no Guia XGym).

Quanto tempo por dia preciso?

 As rotinas são pensadas para até 30 minutos por dia.

Onde tem acesso às aulas?

 Você terá acesso às aulas gravadas no YouTube e ao aplicativo de treinos.

Tem acompanhamento nutricional?

 Sim, de acordo com o programa: o Agora Virei Fitness e a Consultoria Premium incluem acompanhamento nutricional; o Guia XGym traz receitas e cardápios de baixas calorias.

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